یکی از ابتدایی‌ترین تمرین‌ها برای درمان نشخوار فکری این است که دقیقا وقتی به آن دچار می‌شوید حواس خودتان را پرت کنید و اجازه ندهید ذهن‌تان بیش از حد دچار آن شود.
هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی
و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان.
هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی
و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان.
یکی از ابتدایی‌ترین تمرین‌ها برای درمان نشخوار فکری این است که دقیقا وقتی به آن دچار می‌شوید حواس خودتان را پرت کنید و اجازه ندهید ذهن‌تان بیش از حد دچار آن شود.
هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی
و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان.
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek